Adéla Králová

Jsem Adéla a jóga mě provází už téměř 8 let. Vedle každodenního rodinného a pracovního života je pro mě místem, kde můžu zpomalit, vypnout hlavu a vrátit pozornost sama k sobě.

Na svých lekcích budu předávat právě tenhle pocit – radost z pohybu, vědomý dech a chvíli, kdy nemusíme nic řešit a můžeme být jednoduše tady a teď. Nejde mi o to, jak dokonale v jednotlivých pozicích vypadáme, ale o to, abychom je prováděli vědomě, s respektem ke svému tělu a cítili se v nich dobře.

Specializace

• Jóga